5 powodów, dla których terapia poznawczo-behawioralna jest rekomendowaną metodą leczenia ataków paniki
4 lutego 2025
Ataki paniki należą do zaburzeń lękowych, które dotyczą aż 9% populacji, przy czym statystyki wskazują na to, że częściej doświadczają ich kobiety. Ich objawy obejmują nieprzyjemne doznania z ciała, które mogą potęgować niepokój i obawy, uruchamiając błędne koło. Prawdopodobnie podczas napadów paniki, podobnie jak wiele innych osób, odnosisz wrażenie, że za chwilę się udusisz, dostaniesz zawału lub doświadczysz
